ஆல்கஹால் பல காரணங்களுக்காக எலும்பு ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் கால்சியம் சமநிலையில் குறுக்கிடுகிறது, இது ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். இது பாராதைராய்டு ஹார்மோன் அளவை அதிகரிக்கிறது, உடலின் கால்சியத்தை குறைக்கிறது. கால்சியம் சமநிலையானது கால்சியம் உறிஞ்சுதலுக்கு அவசியமான வைட்டமின் உற்பத்தியில் தலையிடும் ஆல்கஹால் திறனால் மேலும் மாறுபடுகிறது.