புரோபயாடிக்குகள் உயிருள்ள பாக்டீரியாக்கள், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, குறிப்பாக செரிமான அமைப்பு. புரோபயாடிக்குகள் "உதவி" பாக்டீரியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை நமது குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. புரோபயாடிக்குகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் "நல்ல" பாக்டீரியாக்கள். உங்கள் குடலில் உள்ள "கெட்ட" பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதன் மூலம் அவை ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவலாம், அவை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் உடலின் "நல்ல" மற்றும் "கெட்ட" பாக்டீரியா சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன, இது உங்கள் உடலை சரியாக செயல்பட வைக்க உதவுகிறது.